Unsere Fitness Kurse:

Sind für jeden geeignet. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, es ist für alle was dabei. Du suchst Entspannung im Alltag oder ein anstrengendes Workout um richtig auf Touren zukommen? Dann nutze einen unserer Kurse!

Freude verdoppelt sich, wenn man sie teilt! Denn gemeinsam machen Sport und Spiel einfach mehr Spaß:

Sichern Sie sich jetzt Ihre Teilnahme an einem unserer Kurse und erleben Sie, wie schnell man in der Gruppe Fortschritte erzielt.

Entdecken Sie unsere ganze Palette an Kursen mit Erklärungen unten im Plan.

Lade Veranstaltungen

« Alle Veranstaltungen

  • Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.

Funktionstraining

6. Oktober @ 10:00 - 11:00

| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 10:00 Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:00 Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 11:30 Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 12:30 Uhr am Samstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 10:00 Uhr am Sonntag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Kostenlos
Foto: Funktionstraining
Foto: Funktionstraining
Foto: Funktionstraining

Was ist Funktionstraining?

Funktionstraining ist der Megatrend in Fitnessstudios geworden und von Physiotherapeuten durchgeführt. Hierbei handelt es sich um eine Trainingseinheit, bei der der Körper gekräftigt, gedehnt, mobilisiert, aber nicht überfordert wird. Ziel ist die Wiedererlangung von Beweglichkeit und Funktionalität des Körpers, um die Ansprüche des Alltags bewältigen zu können.

Wir arbeiten mit der Rheuma-Liga zusammen, die die Art des Trainings entwickelt haben.
Das Training kombiniert Methoden der Krankengymnastik und der Ergotherapie miteinander. Durch die Kombination werden Muskeln, Gelenke und die inneren Organe gestärkt, sowie ihre Funktion wiederhergestellt und erhalten. Dabei ist das Training nicht nur ein effektives Programm für Personen mit körperlichen Beschwerden, sondern auch ein großartiges Präventionsprogramm.
Oftmals wird das Funktionstraining von Ärzten verschrieben und die Kosten dafür teilweise von den Krankenkassen übernommen. Informiere dich bei deiner Krankenkasse über die Einzelheiten!

Vielleicht wären auch unseren anderen Kurse was für dich, Bauch und Rücken oder Core Workout

Details

Datum:
6. Oktober
Zeit:
10:00 - 11:00
Eintritt:
Kostenlos
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
, , , ,

Veranstalter

Atrium Fitness
Telefon:
+495118443013
E-Mail:
info@atrium-hannover.de
Website:
https://atrium-hannover.de

Veranstaltungsort

Atrium Fitness Hannover
Zeißstr. 13
Hannover, Niedersachsen 30519 Germany
+ Google Karte anzeigen
Telefon:
05118443013
Website:
https://atrium-hannover.de