Unsere Fitness Kurse:

Sind für jeden geeignet. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, es ist für alle was dabei. Du suchst Entspannung im Alltag oder ein anstrengendes Workout um richtig auf Touren zukommen? Dann nutze einen unserer Kurse!

Freude verdoppelt sich, wenn man sie teilt! Denn gemeinsam machen Sport und Spiel einfach mehr Spaß:

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Bodystyling

21. Oktober @ 18:30 - 19:30

| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:30 Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:30 Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Kostenlos
Foto: Gruppe trainiert Bodystyling
Foto: Gruppe trainiert Bodystyling
Foto: Gruppe trainiert Bodystyling

Bodystyling, was macht den Kurs so effektiv?

Das Bodystyling sorgt für eine Straffung des gesamten Körpers durch ein ganzheitliches Muskelaufbautraining. Dabei kommen auch Hilfsmittel wie Tubes, Hanteln und Steps zum Einsatz. Beim intensiven Training von Bauch, Beine, Po und Brust werden in erster Linie funktionsgymnastische Gesichtspunkte verfolgt. Mit einfachen, aber effektiven Bewegungen wird die Fettverbrennung angekurbelt, was dich dem Ziel deiner Traumfigur näherbringt. Doch es geht beim Bodystyling nicht nur darum, die Figur zu verbessern, indem Fett verbrannt wird. Auch die Stärkung der Ausdauer der Muskeln steht im Fokus. Daher werden in den Trainingseinheiten die Bewegungen pro Muskelgruppe wesentlich häufiger wiederholt, als es z.B. beim Kraftsport der Fall ist. Ziel im Bodystyling ist es, die Muskelform sowie das gesamte Erscheinungsbild entscheidend zu verbessern. Wir ergänzen das Workout noch mit unserem Bauch und Rücken Training um die Resultate und Erfolge weiter zu optimieren.

Kurz und knackig die Ziele des Training formuliert:

  • straffen und formen des Körpers
  • Aufbau und Kräftigung der Muskulatur
  • Gewichtsreduktion

Für wenn ist das Training geeignet?

Jeder passt das Tempo seinem Trainingsfortschritt an, daher ist Bodystyling für Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet. Noch nicht überzeugt? Dann Schnupper doch mal rein, den das erste Training ist kostenfrei. Weiterhin kannst du dir natürlich auch gleich eines unserer Preismodelle aussuchen.

Details

Datum:
21. Oktober
Zeit:
18:30 - 19:30
Eintritt:
Kostenlos
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
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Veranstalter

Atrium Fitness
Telefon:
+495118443013
E-Mail:
info@atrium-hannover.de
Website:
https://atrium-hannover.de

Veranstaltungsort

Atrium Fitness Hannover
Zeißstr. 13
Hannover, Niedersachsen 30519 Germany
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Telefon:
05118443013
Website:
https://atrium-hannover.de