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Foto: BBP = Bauch, Beine und Po BBP – Bauch, Beine und Po Bauch-Beine-Po ist ein klassisches „Problemzonen“-Training, überwiegend auf der Matte und mit dem Einsatz von verschiedenen Trainingsgeräten. Die Muskulatur von Bauch, Beine und Po wird besonders gestärkt und trainiert. Ein guter Weg zur besseren Figur. Am Abschluss stehen Dehnungs- und Entspannungsübungen. Als Ergänzung […]
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