Unsere Fitness Kurse:
Sind für jeden geeignet. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, es ist für alle was dabei. Du suchst Entspannung im Alltag oder ein anstrengendes Workout um richtig auf Touren zukommen? Dann nutze einen unserer Kurse!
Freude verdoppelt sich, wenn man sie teilt! Denn gemeinsam machen Sport und Spiel einfach mehr Spaß:
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- Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.
BBP – Bauch, Beine und Po
31. Dezember 2020 @ 18:30 - 19:30
Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:30 Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.
BBP – Bauch, Beine und Po
Bauch-Beine-Po ist ein klassisches „Problemzonen“-Training, überwiegend auf der Matte und mit dem Einsatz von verschiedenen Trainingsgeräten. Die Muskulatur von Bauch, Beine und Po wird besonders gestärkt und trainiert. Ein guter Weg zur besseren Figur.
Am Abschluss stehen Dehnungs- und Entspannungsübungen.
Als Ergänzung bietet Bodystyling im Verbund mit Bauch und Rückentraining oder Cardio Attack an.
